Fangen wir an mit dem allzeit beliebten Schleim im Hals. Jeder kennt es, jeder hasst es. Keiner wird es los. Dabei ist das beste Hausmittel in fast jeder Wohnung zu finden, nur keiner nutzt es richtig. Genau, die Badewanne. Die hilft nicht nur sich zu entspannen, sondern befreit mit ein bisschen Eukalyptus Öl die Bronchien. Die perfekte Badetemperatur liegt übrigens bei 35 °C. Aber die lieben Frauen kochen sich mehr als sie genießen.
Man könnte sich auch einen „Zwiebeltee“ machen, aber mal ehrlich.... da zieht man doch lieber die heißte Badewanne vor oder etwa nicht?
Was haben wir noch? Verstopfte Nasen sind auch eine schöne Nebenwirkung der Erkältung. Hier sollte man wirklich eine Nasendusche verwenden. Das Wasser sollte dazu Lauwarm sein, das mögen unsere Schleimhäute am liebsten. Noch ein Teelöffel Kochsalz dazu und inhalieren.
Das macht die Nase nicht nur komplett frei, sondern ich finde man kann danach viel besser durchatmen.
Und hier hab ich noch ein Tipp für die Brillen und Kontaktlinsenträger unter uns. Bei Erkältungen sollte man die Kontaktlinsen raus lassen und auf die gute alte Brille greifen. Der Grund ist ganz einfach. Unter den Kontaktlinsen können sich Keime gut vermehren und wer hat schon Lust auch noch eine Bindehautentzündung zu bekommen?
In dem Sinne: Gute Besserung
Alles für die Familie
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