Die 10 größten Gesundheitsirrtümer

Die 10 Größten Gesundheitsirrtümer

Es gibt viel Mythen die uns seid der Kindheit begleiten. Aber was davon stimmt eigentlich?

Stimmt es wirklich das Kaugummi den Magen verklebt? Fördert Alkohol wirklich die Verdauung?

Fangen wir einmal mit der Frage an:

1.Kann Alkohol die Verdauung fördern?

Es hält sich hartnäckig das ein Gläschen Schnaps nach einem reichhaltigen Essen die Verdauung anregt. Jeder dritte trink nach dem Essen ein Gläschen.

Das ist aber vollkommen falsch! Es wurde bewiesen das der Alkohol die Verdauung sogar abbremst. Der Schnaps verhindert das die Magensäure ihre eigentliche Arbeit macht.

Das heißt, dass man länger ein Völlegefühl hat als ohne Alkohol. Die Leber muss dann erst mal den Alkohol „verarbeiten“ und schiebt damit das essen erst mal nach hinten.

2.Krank werden durchs Küssen?

Totaler Quatsch! Ganz im Gegenteil. Küssen macht nicht nur Glücklich sondern stärkt auch noch das Immunsystem. Es werden zwar run 10.000 Keime beim Küssen augetauscht, die sind jedoch vollkommen harmlos. Es sind Bakterien die sie in normalfall eh schon in der Mundhöhle haben.

3.Wenn man mit nassen Haaren rausgeht bekommt man denn eine Erkältung?

Nein! Schuld an den Erkältungen die wir im gerade im Winter haben sind Viren die sich zum Beispiel durch Tröpfcheninfektion ausbreiten. Das heißt wenn jemand diese Viren in sich träg und dieser jemand niest oder hustet sie an, kann der Virus übertragen werden.

Also liebe Frauen, wenn ihr es mal eilig hab könnt ihr auch mit nassen Haaren das Haus beruhig verlassen.

4.Bekommt man Krampfader weil man die Beine überschlägt?

Auch ein toller Mythos. Selbst meine Mutter hat mir das von klein auf eingeprägt.

Warum genau das dieser Mythos falsch ist, kann ich leider nicht erklären. Fakt ist aber das viele Frauen aufatmen können. Sie dürfen und sollen vor allem auch die Beine übereinander schlagen.

5.Sorgen Gurken wirklich für Glatte Haut?

Augenränder weg? Da muss eine Gurkenmaske her. Aber vollkommen falsch! Gurken auf ihrer Haut entzieht der Haut die Feuchtigkeit. Das heißt es wirkt eher schädigend als Besserung zu verschaffen.

Essen Sie die Gurken doch lieben, sie enthalten Zink und das ist gut für Haut und Haar.

6.Verklebt Kaugummi den Magen?

Welches Kind hört das nicht von seiner Mutter? Aber auch das ist falsch. Unsere Magensäure ist fast so stark wie Salzsäure und kann daher jedes Lebensmittel „auflösen“

Um Gesundheitliche Problem zu bekommen, müsste ein Erwachsender Mensch rund zwei Kilogramm Kaugummi essen und unzerkaut verschlucken. Also aufatmen liebe Kinder.

7.Soll man bei Nasenbluten den Kopf nach hinten legen?

Nein, bitte nicht! Wenn Sie das tun, wird in mit Sicherheit schlecht werden. Selbst Ärzte raten davon ab! Legen Sie sich lieber ein kaltes Tuch in den Nacken und halten Sie den Kopf gerade. Unsere Nase ist gut durchblutet und deshalb kommt es schnell zu kleinen Verletzungen.

8.Schützt Magnesium vor Muskelkrämpfen?

Na ja nicht so ganz. Sportler nehmen regelmäßig Magnesium, aber es hilft nicht gegen Muskelkrämpfen. Wenn man es länger einnimmt kann man damit den Krämpfen vorbeugen. Aber wenn Sie während eines Krampfes eine Tablette mit Magnesium einnehmen wird Ihnen das nichts bringen.

9.Stimmt es das man beim schlechten Licht nicht lesen soll?

Stimmt nicht. Sie dürfen natürlich im dämmrigem Licht lesen und müssen später deswegen keine Brille tragen. Es lässt lediglich Ihre Augen schneller ermüden und kann wiederum zu Kopfschmerzen führen.

10.Wenn man Rückenschmerzen hat, muss man sich dann ausruhen?

Jeder zweite in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen. Und viele legen sich dann aufs Sofa. Aber bei 90% der Fälle ist das ausruhen die falsche Methode. Lieber Bewegung.

Versuchen Sie doch mal lieber eine Stunde im Schwimmbad zu schwimmen oder einen langen Spaziergang zu machen, das hilft viel mehr.